눈에 좋은 음식1 눈에 좋은 음식 7가지 - 백내장, 녹내장 등 눈 질환 예방 나이가 들면서 눈 관련 질환이 많이 발생합니다. 그래서 눈을 건강하게 유지하는 것이 중요하며 눈 건강을 위해서는 균형 잡힌 건강한 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 항산화 효과가 있는 영양소로 잘 알려진 비타민, 미네랄 등을 함유한 음식을 식단에 포함해서 섭취하면 건강한 눈을 유지할 수 있습니다. 눈 관련 질환 지금부터 소개드릴 눈에 좋은 음식 7가지를 식단에 포함시키면 아래와 같은 눈 관련 질환을 예방할 수 있습니다. 시야가 뿌옇게 보이는 백내장 시력을 담당하는 황반에 문제가 생기는 황반 변성 시신경 기능의 이상으로 시력 상실을 유발하는 녹내장 건조한 눈 (안구건조증) 야간에 잘 안 보이는 시력 눈 건강에 좋은 항산화 성분 눈에 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 산화제를 막아주는 것이 항산화 성분입니다. 그.. 2022. 2. 11. 이전 1 다음
